الرضاعة الطبيعية السليمة
رضعي طفلك كل حوالي 2 - 3 ساعات؛ لتمنعي احتقان الحليب في ثدييك، لأنّ هذا قد يؤدي إلى التهاب الحلمات أو انسداد قنوات الحليب
وإذا كنتِ ترضعين طفلك لأول مرة في حياتك، لا تقلقي إن شعرتِ بالألم في حلماتك، فربما يكون وضع الرضاعة غير صحيح، أو أن طفلك لا يصل إلى حلماتك جيدًا عندما يرضع، لذا حاولي تجربة أكثر من وضعية حتى تصلي لراحتك وراحة رضيعك
في حال لم تكوني تعرفي، فإنّ الوضع الصحيح للرضاعة هو توجيه حلمتك نحو سقف فم طفلك، بحيث يستطيع الإمساك بالحلمة والقليل من المنطقة الداكنة حولها، وبالتالي الالتصاق بها بشكل صحيح، وفي حال واجهت أي مشكلة ننصحك باستشارة مقدمي الرعاية الصحية في قسم ما بعد الولادة ليقترحوا عليك وضعيات مختلفة وجديدة
تساعدك ضمادات الرضاعة الطبيعية أو حتى الضمادات القطنية على امتصاص الحليب المتسرب من ثدييك، ولكن من المهم أن تقومي بتغييرها باستمرار حين تشعرين أنها رطبة؛ لأن البيئة الرطبة في منطقة الحلمات تعدّ بيئة جيدة لنمو الجراثيم، فضمادات الرضاعة الجافة والنظيفة ستساعدك على حماية حلمتيك من الالتهابات
